Seminare/Workshops

Anmeldung bei Romy:
Telefon: 0721 - 3841492
Mobil: 01577 - 887 20 96
E-Mail: romy@ashtangalotus.de

Wenn nicht anders angegeben, finden alle Seminare/Workshops im Bogenraum des Gewerbehofs in Karlsruhe, Innenstadt-Ost statt (Wegbeschreibung).

Einführung in die Ashtangapraxis (Anfänger)

Samstag, 23. Februar 2019, 09:30 bis ca. 12:30

Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Der Workshop soll Anfängern/-innen einen Einblick in die Praxis des Ashtangayogas geben. Das Erfahren der Wirkung steht hierbei im Vordergrund.

Kosten:
45,- EUR pro Teilnehmer/in

Energetische Ausrichtung/ Herzraum und Schultergürtel

Sonntag, 24. Februar 2019, 09:00 bis ca. 12:45

Spannungen in Brust, Schulter und Nacken können uns das Leben sehr schwer machen. Manche empfinden in diesen Bereichen eine Art Pflock aus Stein, die Beschreibungen dieses Gefühls sind mannigfaltig. In diesem Workshop werden wir lernen unseren Herzraum und den Schultergürtel energetisch auszurichten, was sich positiv auf unsere Emotionen und unsere gesamtes Wohlgefühl auswirken kann. Die erlernte Technik werden wir im Anschluss in einer teilweise geführten Ashtanga-Yoga-Praxis umsetzen und deren tiefgehende Wirkung erfahren.

Kosten:
Karteninhaber: 39.- EUR (bzw. 3-mal auf Karte von Ashtanga Lotus Yoga)
Ohne Karte: 55.- EUR

Einführung in die Ashtangapraxis (Anfänger)

Samstag, 30. März, 09:30 bis ca. 12:30

Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Der Workshop soll Anfängern/-innen einen Einblick in die Praxis des Ashtangayogas geben. Das Erfahren der Wirkung steht hierbei im Vordergrund.

Kosten:
45,- EUR pro Teilnehmer/in

Energetische Ausrichtung/ Bauchraum bzw. Mitte d. Körpers

Sonntag, 31. März 2019, 09:00 bis ca. 12:45

Als Ort des Stoffwechsels, kommt dem Bauchraum auch energetisch die Assimilsation von Energie zu. An dieser Stelle befinden wir uns im Bereich des Elements Feuer. Die aufsteigene und die absteigende Energie werden hier ausgeglichen und miteinander verbunden. Daher werden in diesem Workshop auch die Techniken von den anderen beiden Workshops verbunden, dabei spielt Uddyhana Bandha eine wesentliche Rolle.Die erlernte Technik werden wir im Anschluss in einer teilweise geführten Ashtanga-Yoga-Praxis umsetzen und deren tiefgehende Wirkung erfahren.

Kosten:
Karteninhaber: 39.- EUR (bzw. 3-mal auf Karte von Ashtanga Lotus Yoga)
Ohne Karte: 55.- EUR

Einführung in die Ashtangapraxis (Anfänger)

Samstag, 25. Mai 2019, 09:30 bis ca. 12:30

Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Der Workshop soll Anfängern/-innen einen Einblick in die Praxis des Ashtangayogas geben. Das Erfahren der Wirkung steht hierbei im Vordergrund.

Kosten:
45,- EUR pro Teilnehmer/in

Die energetische Ausrichtung im Becken

Sonntag, 26. Mai 2019, 09:00 bis ca. 12:45

Die energetische Ausrichtung des Beckens ist das Fundament jeder Ashtanga-Yoga-Praxis. In diesem Workshop werden wir uns intensiv mit dem Becken, dem Element Erde und mit Mula Bandha beschäftigen. Die erlernte Technik werden wir im Anschluss in einer teilweise geführten Ashtanga-Yoga-Praxis umsetzen und deren tiefgehende Wirkung erfahren.

Kosten:
Karteninhaber: 39.- EUR (bzw. 3-mal auf Karte von Ashtanga Lotus Yoga)
Ohne Karte: 55.- EUR

Einführung in die Ashtangapraxis (Anfänger)

Samstag, 22. Juni 2019, 09:30 bis ca. 12:30

Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Der Workshop soll Anfängern/-innen einen Einblick in die Praxis des Ashtangayogas geben. Das Erfahren der Wirkung steht hierbei im Vordergrund.

Kosten:
45,- EUR pro Teilnehmer/in

Energetische Ausrichtung/ Herzraum und Schultergürtel

Sonntag, 23. Juni 2019, 09:00 bis ca. 12:45

Spannungen in Brust, Schulter und Nacken können uns das Leben sehr schwer machen. Manche empfinden in diesen Bereichen eine Art Pflock aus Stein, die Beschreibungen dieses Gefühls sind mannigfaltig. In diesem Workshop werden wir lernen unseren Herzraum und den Schultergürtel energetisch auszurichten, was sich positiv auf unsere Emotionen und unsere gesamtes Wohlgefühl auswirken kann. Die erlernte Technik werden wir im Anschluss in einer teilweise geführten Ashtanga-Yoga-Praxis umsetzen und deren tiefgehende Wirkung erfahren.

Kosten:
Karteninhaber: 39.- EUR (bzw. 3-mal auf Karte von Ashtanga Lotus Yoga)
Ohne Karte: 55.- EUR