Kurstermine

Bogenraum
Mo Di Mi Do Fr
  06:30-08:00
Geführte Klasse
o. Mysore
(nach Absprache)
     
……
18:00-20:00
Mysore-Klasse
19:00-21:00
Mysore-Klasse
18:00-19:45
Geführte Klasse
18:00-20:00
Mysore-Klasse
20:15-21:45
Basisklasse
       

Alle Kurse finden im Bogenraum des Gewerbehofs in Karlsruhe, Innenstadt-Ost statt. (siehe Wegbeschreibung).

Kursbeschreibungen

Basisklasse
Die Grundprinzipien (Atmung, stehende und vorbereitende Körperhaltungen, Bandhas) von Hatha-Yoga werden unter Anleitung geübt, dies bildet die Basis zur Entwicklung einer eigenen Yogapraxis. Das Ziel ist eine grundlegende innere Entspannung.
Geführte Klasse
Die Serie der Körperhaltungen wird unter Anleitung ausgebaut und in Fluss gebracht.
Mysoreklasse
Traditioneller Unterricht wie in Indien. Die feststehende Reihenfolge der Körperhaltungen wird selbstständig ausgeübt, wodurch ein individuelles Arbeiten des Lehrers mit seinen Schülern möglich ist.

Anmeldung

Romy Marsel
Telefon: 0721-3841492
Mobil: 01577-8872096
E-Mail (bevorzugt): romy@ashtangalotus.de

Bitte beachten Sie die Datenschutzerklärung.

AGB & Preise