"How to transform effort into ease" using inner and outer alignment, and allowing Ujjayi pranayama to connect the sequence of asanas in primary series. The body is the vehicle, the ujjayi is the fuel, the driver is the SELF, the purpose is to allow a greater inner receptivity to enter into your practice, opening from within, calming the fluctuations of the mind and ego, allowing full absorption (pratyahara) and stillness to permeate in each and every asana. Mo-Ching Yip ist unsere liebe Freundin aus Boracay, Philipinnen, die aus ihren 20 Jahren Yogapraxis schöpft und technisch sehr brillianten Unterricht anbietet, sie selbst lebt und atmet Yoga in jeder Pore und es ist eine Ehre für uns sie bei uns haben zu dürfen, bevor sie wieder in ihre philipinisches Yogaparadies zurück fliegt.
Anmeldung: maiermars@gmx.de od. 0721/ 38 57 17 ( Romy)
Zeit: Sonntag 14.09.2008, 10:00 - 12:00 Uhr
Kosten: Spendenbasis